Войдите
Забыли пароль?Регистрация
  • Главная
  • Статьи
  • Почему прослушивание ваших старых фаворитов может быть таким эффективным противоядием от стресса

Почему прослушивание ваших старых фаворитов может быть таким эффективным противоядием от стресса

10 августа 2022Новости 245

Услышав только первые несколько тактов песни, которую вы любили в подростковом возрасте, вы можете вернуться мысленно в лучшие моменты своей юности: на танцы в средней школе или на первое свидание или даже просто в свою детскую спальню, где вы слушали музыку и читали журналы и книжки.

Все дело в ностальгии: этой горько-сладкой тоске по чему-то из собственного прошлого. Ностальгия была одной из самых популярных эмоций во время пандемии. И не зря. Функция No 1, которую, по-видимому, выполняет ностальгия, заключается в том, что она успокаивает. Чувство ностальгии может быть утешением и действовать как противоядие от стресса. Spotify говорит, что «плейлисты на ностальгическую тематику» взлетели в популярности во время первого пандемического локдауна в 2020 году. Чтобы послушать любимую музыку вы можете найти свои старые диски или просто слушать радио бесплатно.

Рост популярности ностальгических плейлистов

Одной из вещей, к которым люди обращались за успокоением, была музыка. Знакомая музыка. Она вызывает определенные воспоминания о людях, о которых вы, возможно, не думали в течение очень долгого времени. Или воспоминание, которое просто всплывает, о котором вы не думали в течение 20 лет.

В апреле 2020 года, во время первого периода пандемического локдауна, Spotify сообщил о 54-процентном увеличении числа слушателей, создающих «ностальгические тематические плейлисты», наряду с увеличением доли прослушивания музыки 1950-х, 60-х, 70-х и 80-х годов.

Европейский исследователь, который проанализировал данные почти 17 триллионов прослушиваний песен на Spotify в шести европейских странах, обнаружил «доказательства растущего ностальгического потребления музыки, вызванного пандемией», в период сразу после объявления пандемии в марте 2020 года.

Люди больше всего ностальгируют по музыке, которая была популярна, когда они были молодыми людьми. Либо поздний подростковый возраст, либо ранняя взрослая жизнь.

Связь с нашими прежними «я»

Нейробиолог Даниэль Левитин, который потратил годы на изучение влияния музыки на мозг, согласен, что все дело в тех подростковых годах. «То, что вы узнаете между 10 и 20 годами, является особенным для вас», — сказал он в интервью The Sunday Magazine. «Если это музыка, которая вам нравится и которую вы любите... есть это чувство комфорта. И это приводит нас к связи с нашими прежними «я», которая объединяет наше подростковое «я» с нашим нынешним «я». И он делает это таким образом, чтобы помочь вам почувствовать непрерывность вашей жизни».

Нравится
Добавить в избранное

Комментарии (0)

Добавить комментарий...